by 速いスピードでのスプリントの中でハードルを越えるという特殊な動作を行うため、股関節周辺の柔軟性を高めておくことも重要です。 以下にそれぞれの練習方法を紹介します。. 名古屋アジア大会代表選考会を兼ねた日本選手権の2日目が行われ、男子400mハードル予選で 後藤大樹 （洛南高3京都）が48秒31の特大高校新、U20日本新、日本歴代5位をマークした。 この記録はU18世界最高記録で、U20世界歴代でも6位にランクインする大記録だった。 千葉・四街道北中では110mハードルで全中を制覇。 昨年のインターハイで史上初の1年生優勝を、1年生初の50秒切り（49秒84）で飾っていた。 今季は5月3日の静岡国際で高2最高の50秒42をマークすると、その1週間後の木南記念では高校歴代2位の49秒34をマーク。
100メートルハードル（英: 100 metres hurdles）は、陸上競技のハードル競走の一種で、10台のハードルを跳び越えながら100メートルの距離を走るタイムを競う競技。100メートル障害とも呼ばれる。主に女子の競技であり、男子では主に110メートルハードルが行われる。
概要
- 最初のハードルまでの距離は13.0mであり、そこから8.5m間隔で10台のハードルが設置され、最後のハードルからゴールまでは10.5mである。ハードルの高さは一般では84.0cmとなっている。
- 夏季オリンピックにおいて本競技は1932年ロサンゼルスオリンピックからの正式種目であったが、1932年から1968年メキシコシティーオリンピックまでは8台のハードルを跳び越える80メートルハードルが行われていた。100mに変更されたのは1972年ミュンヘンオリンピックからである。
- 世界的にヨーロッパ勢が強く、北アメリカ勢がそれを追う展開となっている。この種目においてアジアの選手は8位以内入賞できれば上出来といったところのレベルであるが、僅かながら上位入賞を果たした選手もいる。
- 依田郁子が1964年東京オリンピックで5位に入賞を果たした。当時はまだ80メートルハードルで行われており、現在の距離で日本記録が公認されるようになったのは1969年からである。
ハードル間の距離は「インターバル」と呼ばれる。
100mYHの少年Bは、中学3年と高校1年が対象だが、日本では主に国体やジュニアオリンピックで実施されている。
- インターバルの歩数は一般的に「3歩」と表現されるが、これは振り上げた前足がハードルを超えて着地するのを「0歩目」と換算している。それに対して反対の足が1歩目および3歩目となり3歩目がそのまま踏み切り足となるので、常に同じ足で踏み切っている状態が3歩と表現されることになる。スタートから1台目までの歩数は8歩が主流である。
世界歴代10傑
エリア記録
U20世界歴代10傑
アジア歴代10傑
- 記録を出した当時はソビエト連邦
日本歴代10傑
日本パフォーマンス歴代10傑
学生歴代10傑
U20日本歴代10傑
- 樹立年の12月31日時点で年齢が20歳未満であるジュニア選手のみが対象となる。
高校歴代10傑
- 一般規格（高さ84.0cm・インターバル8.5m）で実施された記録に限る。
高校学年別歴代記録
中学歴代10傑
- 中学規格100mJH（高さ76.2cm・インターバル8.0m）で実施された記録に限る。
中学学年別歴代記録
- 100mYH（高さ76.2cm・インターバル8.5m）
- 以下、中学1年男子の記録を示す。一般規格（0.840m/8.5m）で実施された記録に限る。
脚注
関連項目
- 女子100メートルハードル世界記録の推移
- 女子100メートルハードル日本記録の推移
- 110メートルハードル
- 陸上競技の世界記録一覧
- 陸上競技のオリンピック記録一覧
- 世界陸上競技選手権大会 大会記録
- ダイヤモンドリーグ
- 陸上競技の日本記録一覧
- 日本陸上競技選手権大会の記録一覧 (男子)
- 日本陸上競技選手権大会の記録一覧 (女子)
- オリンピックの陸上競技・男子メダリスト一覧
- オリンピックの陸上競技・女子メダリスト一覧
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陸上競技｜競技｜日本オリンピック委員会（JOC）JOC 日本オリンピック委員会
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円盤は男子用が2kg、女子用は1kgです。 円盤投とハンマー投では、危険防止のため囲いを設置します。 高さや強度、間口の幅など細かく定められています。 円盤投では、向かい風の方が記録が出ると言われます。. 実は男子110mHのハードルの高さはあるものと同じなんです。 本記事では陸上競技・ハードルのルールや日本記録、世界記録について解説。 また、日本記録保持者で世陸5位入賞の泉谷選手についても紹介しています。
